jak duzo jest

co do tego planu ktory wstawilem to mial miec zalozenia w trakcie ale mniejsza o to.Po treningu kulturystycznym ktory robilem chcialbym wycisnac z mojego ciala jak najwiecej pod wzgledem sily na lawce np przez pol roku lub dluzej a potem dolozyc troche masy itd.SENE a mozesz mi wyjasnic dlaczego TNC robilbym 1x w tygodniu a nie np 2x?Dzieki za [...]

[...] triceps 3 serie po 6 pow +15 kg i przejscie na maxymalne powtorzenia w wyciskaniu francuzkim(robilem tak zawsze taka mała pompe).I to bylo na tyle. Pierwsze pytanie RONI to jak z francuzem z ciezarem ile dodac po wejsciu na 5-6 pow?i co potem dalej schodzic z liczba powtorzen? Deski mam od 2 cm w gore do 14 cm a robie na 8-6 tak jak [...]

Raczej nie jest. Było dużo więcej aukcji tylko zostały usunięte przez pracownika Allegro i nie da się ich nawet otworzyć teraz jak wyskakują w zakończonych

[...] kup Krychman, dziwne. Noopept wykazujue specyfizne dzialanie od pierwszej dawki. Nie jest to własciwe działanie na ktore czekmay bo to dopiwro po kilkunastu dniach, ale takie specyficzne pobudzenie, poprawienie nastroju, nie wiem jak to nazwac.... moze rozkojarzenie, szczegolnie przy wiekszych dawkach. btw 120mg zdecydowanie za duzo wg mnie.

duzo ksiazek chyba czytasz mm nygusie:-D szkoda, ze takowe w ogole nie istnieja %-) a jak ktos methyltestu nie jest w stanie odroznic od methadienonu to powodzenia.

Marcel podjadam ta metke juz 4 tydzien i musze Ci powiedziec ze mieszane uczucia wczoraj podbilem dawke z 30 do 40 ed zobaczymy Pierwsza negatyna opinia z jaka sie spotkalem ?? ogolnie duzo oralow zjadles w zyciu ?? moze watroba jest juz dobrze przeszkolona i nie rozklada tego tak jak powinna, robiles alat/aspat ??

Jak masz wiecej tego typu pytan to chodz na priv. nie bede tutaj swojego zyciorysu rozpisywal %-) Lykam w okresach przemeczenia noopept i pracetam, magnez, b6 i tego typu rzeczy... pracuje po nocach, czasami duzo 3-4 noce w ciagu tygodnia, wiec kondycja nie tylko fizyczna jest nadwyrezona. Pozdrawiam.

[...] się z węglami. Dlaczego tak nisko z tłuszczem i co znaczy, że "nie możesz ich za dużo wchłaniać"? Nie ograniczałbym spożycia warzyw do pomidora, ogórka i cwikły. Podobnie, jak spozycia owoców do banana. Jest sezon - czerp z tego. W diecie brakuje omega3 - ryby jadasz? Dobrze by było, by ze 2-3 razy w tygodniu pojawiła się tłusta ryba morska. [...]

[...] resztę treningów, bo czuję że to rozwiąże nasz problemy. Wzorek, ja nie twierdzę że to co mówisz jest złe, tylko że jest złe w tym przypadku. Kolega jest początkujący jak dla mnie, a ty mu proponujesz rozwiązanie dla kogoś kto trochę ćwiczy i ma zastój. To jest moim zdaniem właśnie problem że masz dużo doświadczenia i chcesz mu jak [...]

wcześniej byłem straszną dechą xD teraz to się troszkę poprawiło ale właśnie lewy jest dużo większy niż prawy :/ robiłem pompki, drążek i do tego trochę a6w. Teraz pożyczyłem hantla od kolegi i staram się to wyrównać w ten sposób ale to chyba nie jest dobry pomysł. Jak myślicie co mogę zrobić ?

[...] w tym dziale. Jest tam też sporo wegetariańskich dań. :-) No i te 8g tłuszczu przeraża. Dzień się nie skończył, dolej oliwy do sałatki, zjedz awokado (polecam guacamole), jakieś orzechy, olej kokosowy, masło itp. akurat to wchodzi lekko, więc nie jest trudno przemycić chociażby z warzywami. Jeśli jest trudno to chyba tylko tym, który mają [...]

e-lite: chrom nie na każdego działa. Działa jak masz skoki glikemiczne. JA tam polecam stres, mało snu i dużo papierosów. Mi się zdaża że jak mam taki okres w życiu to przez dwa dni nic nie jem. Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie

dla mnie to duzo jak ktos pisze o grafice gdzie podobno wlasnej wody nie mozna przynosic to jest juz zenada a ulice dalej jest silka za 40zl ale jak kto woli jezeli ktos mysli ze zelastwo ladnie pomalowane z plazma obok da mu wiecej sily do cwiczen to jest ok

Monika, trzymaj sie jednego rozkladu miski przez co najmniej pare tygodni, bo inaczej ciezko bedzie sprawdzic jak na ciebie cos dziala. Roznica 100 kcal to juz jest dosyc duzo

[...] że odgrzewam ten temat ale po co tworzyć nowy skoro chciałbym się zwrócić do Was w powyższym temacie :) Otóż ok. 2 lata temu ) natrafiłem i pojadłem trochę Thermala Pro - jak się teraz okazuje, TEN JEDYNY PRAWDZIWY DZIAŁAJĄCY :) Kupiłem z kumplem jedno opakowanie na spółkę. Przy diecie redukcyjnej oraz przy maksymalnej pracy aerobowej + biegi, [...]

ja bym uwazal na ten produkt. prownanie z cenami innych odzywek wpc tej firmy mowi duzo. uwazam ze sa na rynku pewniejsze produkty w podobnej a nawet lepszej cenie. ta konsystencja o ktorej wspomina kolega wyzej tez nie jest typowa dla wpc. wpc jest puszyste lekkie a nie sypkie i ciezkie jak carbo.

a to warzywo a to za duzo czegosc innego,,, warzywa nie maja prawie kalorii, a jak jest za duzo czegos to przeciez mozesz zostawic na drugi dzien :P

[...] szczegółom, bo idealy to tylko na zdjeciach po photoshopie sa . Dodatkowa ilosc tluszczu odkldadajaca sie u kobiet jest uwarunkowana dla naszej plci i potrzebna do prawidlowego funkcjonowania. Gdzies ten tluszczyk byc musi, a ty go nie masz za duzo , absolutnie A jak sie zaczyna za mocno poprawiac to w koncu laduje sie gorzej niz na poczatku.

[...] pouczyłem się jeszcze troche do testów ,a potem.... Oj dzisiaj się dużo działo - źle się działo. Obydwa testy skopałem ,stres był silniejszy niż JA.Teraz mi pozostaje iść do jakiegoś dupnego LO. Żeby było śmiesznie musiałem zostać po testach 1h i czekać ,żeby nosić ławki. Miało być jakieś 15-16 osób ,a były 2. Ja i mój kolega... ponad sto ławek i [...]

[...] w wykonaniu Buscape, seria naprawdę mocnych ciosów Buscape ma pozycje boczną, uderza kolanami w głowę Miyaty Buscape wchodzi za plecy Miyaty, i będzie próba duszenia Próba jak najbardziej udana - Buscape wygrywa przez duszenie zza pleców! Ikuhisa Minowa vs Gwan Lee - Minowa by Knee Bar Runda 1: Minowa robi fikołki w swoim stylu po ringu, i [...]